۸ نکته طلایی برای افزایش اعتماد به نفس دانش آموزان

در این صفحه از سایت ریاضی ها به ۸ نکته طلایی برای افزایش اعتماد به نفس دانش آموزان پرداخته ایم

اعتماد به نفس ترکیبی از احساس ها و باورهایی است که ما نسبت به خودمان داریم
البته این اعتماد به نفس با توانایی ها و مهارت هایی که داریم تغییر میابد و کم و زیاد می شود

میزان خوشبینی ما نسبت به توانایی هایمان با افزایش اعتماد به نفسمان رابطه مستقیمی دارد 

افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند خودشان را برای روبه رو شدن با سختی ها آماده تر می بینند

مطالعات ثابت کرده است که ارتباط مستقیمی بین اعتماد به نفس و موفقیت افراد وجود دارد

برای برای افزایش اعتماد به نفس ، لازم است شما دانش آموزان عزیز 

۱- نسبت به کار ها و فعالیت هایی که می خواهید انجام دهید مثبت فکر کنید

۲- به حرف هایی که با خود می زنید دقت کنید تحقیقات نشان داده است که ما در طول روز بیشتر از همه با خودمان صحبت می کنیم و تاثیر آن هفده برابر بیشتر از حرف هایی است که دیگران به ما میزنند پس از کلمه هایی که به شما انرژی می دهند استفاده کنید و به خود انرژی دهید.

۳- روی توانایی و مهارت های خود تمرکز کنید و ایمان داشته باشید که همه توانایی های شما را در زمینه ای خاص ندارند و به خود یادآور شوید که اگر در گذشته در کاری موفق شده اید در آینده هم می توانید.

۴- خودتان را با کسی مقایسه نکنید برای هیچ کس مهم نیست رانندگی رونالدو چگونه است
همه توانایی فوتبال او را دوست دارند پس اگر نسبت به گذشته تان پیشرفت کرده اید پس باز هم
می توانید پیشرفت کنید.

۵- با افرادی معاشرت کنید که توانایی های شما را می بینند نه ضعف های شما را

۶- مهارت های بیشتری یاد بگیرید زیرا باعث می شود احساس مفید بودن کنید

۷- مراقب خودتان باشید و سر هر مشکلی خودتان را سرزنش نکنید

۸- به دوستان خود کمک کنید چون این کار احساس خوبی را در شما ایجاد می کند